Koolhydraatarme recepten - Ontbijt, lunch, diner en meer | VivaPuur
Koolhydraatarme recepten
Ontbijt, lunch, diner, smoothies, ovenschotels en toetjes. Allemaal koolhydraatarm, snel klaar en bewezen lekker.
Koolhydraatarm ontbijt
Begin je dag zonder suikercrash. Deze ontbijten houden je bloedsuiker stabiel tot de lunch.
Groente-omelet met feta
15 min · 8g koolhydraten
Groene power smoothie
5 min · 12g koolhydraten
Yoghurt bowl met noten
5 min · 10g koolhydraten
Koolhydraatarm diner
Maaltijden waar je hele gezin van mee-eet. Klaar in 20-30 minuten, zonder ingewikkelde ingredienten.
Zalm ovenschotel
30 min · 14g koolhydraten
Koolhydraatarme taco's
25 min · 11g koolhydraten
Varkenshaas uit de oven
35 min · 9g koolhydraten
Koolhydraatarme ovenschotels
De makkelijkste maaltijden: alles in een schaal, oven in, klaar. Perfect voor doordeweeks.
Winterse rodekool schotel
40 min · 16g koolhydraten
Koolhydraatarme melanzane
45 min · 13g koolhydraten
Gehakt-groenten schotel
35 min · 12g koolhydraten
Koolhydraatarme smoothies
Snel, voedzaam en perfect voor tussendoor of als ontbijt. Alle smoothies onder 15g koolhydraten.
Blauwe bessen power
5 min · 11g koolhydraten
Groene smoothie bowl
5 min · 9g koolhydraten
Aardbeien-kokos smoothie
5 min · 13g koolhydraten
Alle 150+ recepten in een boek?
De Koolhydraatarme Chef: 14-dagen weekmenu + 6 bonus ebooks met ontbijten, smoothies, ovenschotels en toetjes. Eenmalig €29,95.
Bestel het boekMeer over koolhydraatarm eten
Wil je eerst meer weten? Lees onze complete gids: Alles over koolhydraatarm eten. Of lees wie er achter VivaPuur zit.